Tem uma frase de Francisco de Assis que acho muito bonita. Ele diz assim:

“Devemos aceitar com serenidade as coisas que não podemos modificar, mas devemos ter coragem para modificar a que podemos e sabedoria para perceber a diferença entre um e outro“

Serenidade na prática e nos nossos dias

Tem muitas coisas na nossa vida que nós podemos sim modificar tal qual uma pedra no sapato. Sabedoria é aceitar aquela pedra e continuar andando com ela no sapato, te machucando ou sabedoria é você ter a coragem de parar um pouquinho, tirar o sapato, tirar a pedra e calçá-lo novamente? Com toda a certeza é a segunda opção para continuar andando tranquilamente.

Temos que ter sabedoria primeiro para saber o que pode ser mudado daquilo que não pode ser mudado. E, dentre as coisas que podem ser mudadas, ter também a sabedoria para saber como mudar. É uma realidade e uma necessidade.

A primeira dica que eu dou é bem de amigo. Lógico, ela precisa ser muito bem trabalhada para poder entender o que ela quer dizer mas vamos lá:

Convido você a liberar todo o vestígio de ressentimento

Deixa o passado, o passado já foi. Vamos fazer uma coisa boa para nós? Começar daqui para frente. Houveram coisas ruins na vida de todos. Alguns mais, outros menos mas na vida de todos nós já houve injustiças. Se eu guardar isso no meu coração e todos os dias eu assistir essa mesma coisa, eu vou me sentir mal todos os dias. Porque todas as vezes que lembramos de uma humilhação, de uma situação ruim, nós vivemos aquilo novamente. Pode ser que muitos estejam pensando nesse momento: ‘- Ah, pensa que é facil?’

Eu respondo: Não, não é facil. Mas eu acredito que você é capaz. Eu acredito que você é capaz de iniciar o seu plantio da felicidade para a colheita da harmonia. Por isso estou te aconselhando. Estou falando aqui não como uma pessoa não envolvida no assunto. Sou uma pessoa muito envolvida também em trabalhar ressentimentos, em trabalhar, na verdade, angústias do passado. Porque eu sei que preciso melhorar para a minha caminhada do perdão. E melhorando na caminhada do perdão, eu avanço no objetivo do amor e da serenidade. E amor não é somente pelas pessoas não. Amor por mim também. Amor pela minha pessoa, aumento da minha auto estima. E você também, em um grau maior ou menor, pode trabalhar com isso.

Você viver no passado te consome uma quantidade imensa de energia. Se você pensa em uma dor do passado de manhã, aquela dor te acompanha durante o dia ou em alguma coisa ruim que aconteceu à noite, você vai dormir com aquela energia. Se você vai fazer algo positivo mas pensa em algo negativo, você vai estar contaminando todo aquele positivo que você vai fazer, plantar e trabalhar. Evite viver no passado e vou explicar o por quê.

Dê uma ordem mental e interior para o que te perturba

Uma preocupação constante, não saudável, com erros e falhas do passado pode nos levar a uma depressão e à melancolia. E, muitas vezes, somos tão próprios em arranjar desculpas que esquecemos de fazer uma auto-análise, em nos perdoar ou perdoar as pessoas. É muito importante que você siga em frente! E deixe o passado no passado para que você realmente aproveite o presente de uma forma mais completa porque se você mistura o passado com o presente, na verdade, você não tem presente mas um “repeteco” da energia do passado. E você só consegue fazer um caminho bom para um futuro promissor se você vivenciar o presente.

Você tem autoridade dada por Deus para a sua vida. Então começa, determine. Quando vier alguma coisa do passado, fale mentalmente: “- Dá licença, não quero, vai embora! Isso já aconteceu, já está enterrado, não me siga e nem apareça”. Assim estou dando uma ordem interior e mental daquilo que me perturba.

Você é uma pessoa que também crê em Deus certo? Então, coloque um pouco da sua confiança e peça também: “Senhor, me ajuda a não deixar com que essas forças do passado atrapalhem o meu presente.”

Use a oração como ferramenta importantíssima para que você possa compreender o que está acontecendo. Isso é importante: o teu presente para que haja uma boa ação e uma grande surpresa positiva no seu futuro.

“Nem tudo são flores…”

A nossa vida não tem sempre flores pois, muitas vezes, nasce uma erva daninha no nosso presente, mas quando a vida faz você passar por momentos injustos ou até desafiadores, não permita que a autopiedade (excesso de dó pessoal) te domine e não deixe você agir.

Aceite o fato de que ninguém passa pela vida sem ter sofrimento ou adversidade. Está em suas mãos você escolher ser aquele que se encarcera na autopiedade ou aquele que ultrapassa a dificuldade e busca o bem estar. Está nas suas mãos. Nem tudo também está nas nossas mãos para resolver mas está nas nossas mãos sim seguir em frente ou não, ficar paralisado ou não.

É muito triste a questão da autopiedade. Na autopiedade, a pessoa se convence de que não consegue, de que ela foi injustiçada por todo mundo, de que o mundo inteiro é contra ela, tudo é para todos e nada para ela, que todas as pessoas fazem mal para ela… então essa autopiedade ou, uma outra palavra que talvez identifique melhor a situação que é “o coitadinho”, aquele que pensa que não tem condição de nada.

Não se encarcere na autopiedade. Quero que você saiba que está nas suas mãos em você ser o ativo na sua própria vida ou permanecer eternamente no papel de vítima. É a sua forma de pensar e de agir que vai reagir e lhe dar um futuro. Saiba que você tem forças e pode solucionar. Tem coisas que você pode solucionar sozinho? Ótimo! Tem coisas que não? Procure ajuda.

Procure cultivar na sua vida virtudes

Da mesma forma que, em um jardim não se forma sem que você plante flores, a sua vida não vai ter virtudes se você não cultivá-las. E quais são as virtudes importantes para que a gente possa ter esse cuidado com o nosso presente para ter um abençoado futuro?

Cultive amor, cultive bom humor, cultive a compaixão, cultive a lealdade! São virtudes verdadeiras pois verdadeiras virtudes e valores, elas permanecem estáveis.

As virtudes cultivadas são valores permanentemente estáveis na nossa vida. E as nossas virtudes é que refletem em nós a dignidade como pessoa. É o verdadeiro valor que temos dentro de nós. Dentro de você, cultive virtudes. E as virtudes cultivadas, elas vão florescer e lhe dar beleza nos seus dias. Isso é importante. Isso nos faz bem, isso nos dá dignidade para os nossos passos e nos dá condição de encontrarmos o melhor para nós.

Aceite a felicidade

Com tudo isso, nós vamos crescendo também na nossa autoestima. Porque o que estou te convidando é para se conhecer melhor, ame-se melhor e aceite a felicidade que é a tua herança para todo o sempre. Que não sejamos pessoas que passam a vida inteira sem conhecer o doce sabor da felicidade, que passam a vida sem ter admirado um pôr do sol, que não tenha tido tempo de admirar a beleza de um campo florido, a beleza de uma paisagem ou, até mesmo, a harmonia do canto de um pássaro. Que possamos ter tudo isso no mais alto nível e termos a possibilidade de experimentar a felicidade nessa vida, no nosso próprio presente, e ter a certeza dessa felicidade para o nosso futuro.

Se essas dicas te servem, use-as! Se você já as pratica, muito bom, que Deus te abençoe! Essa mensagem nao está chegando à você por acaso. Essa mensagem é para os teus dias, é uma “pavimentação da estrada da tua vida” para que não haja solavancos e nem acidentes mas sim, haja apenas certezas, harmonia, serenidade e felicidade!

Saiba que sempre há um Raio de Sol para te iluminar nesse mundo. E esse Raio de Sol chama-se: Amor de Deus! Você também á alvo do Amor de Deus! Use. Aproveite e seja feliz!

Mar Shimoda

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O melhor presente que podemos compartilhar é a paz. Aprender e entender sobre isso é muito importante para cada um de nós. Compartilhar um conhecimento sobre paz é o mesmo que você ter uma vela acesa e acender as outras velas. Quando uma vela passa o fogo para outra vela que ilumina também, a vela que passou o fogo não perde a sua luz, muito pelo contrário, vai aumentando a luz no ambiente. O Cristo veio para nos passar a chama da paz. É uma paz maior, fora do mundo e dentro de nós.

A Paz do Cristo

Quero me ater muito a essa parte do Evangelho de João 14, 27:

“A paz vos deixo, minha paz vos dou; eu não vos dou como dá o mundo. Não se turbe vosso coração e nem tenhais medo.”

O Cristo nos pergunta nesse versículo: você sabe o que a minha paz é capaz de fazer na tua vida? A minha paz é capaz de lhe tirar o medo e a perturbação no vosso coração. Já imaginou um mundo sem medo? A sua vida sem medo? Nós temos vários medos na nossa vida. Não se esqueça de que a própria ansiedade tem uma relação profunda com o medo. Mas existe uma cura para a nossa preocupação, ansiedade, medo, angústia, falta de passos, há uma cura e essa cura é um presente que nós já recebemos que a paz do Cristo. Vamos entender melhor sobre paz interior. É o que mais desejo para você, é o que mais desejo para as pessoas que estão com você, para as pessoas com quem você tem que trabalhar: paz interior.

O melhor presente que podemos almejar, receber e ter é paz. Vamos abrir a nossa vida e o nosso coração para ter, sentir e viver a paz que o Cristo nos deu.

O Evangelho tem que caber na nossa vida. Ali se fala exatamente como a nossa vida dá certo. Ali não são apenas regras, leis. Não! O Evangelho é uma receita de uma vida verdadeira e feliz. Ali nos ensina como a nossa vida pode ser satisfatória, como ter paz interior. Como a nossa busca é a paz. E essa paz o Cristo nos dá de uma forma interior.

Como alcançar a paz interior?

Não é querer que os outros te dêem paz. As pessoas não tem o dever de te dar paz. Você tem o direito de ter paz, é diferente. E a tua paz poder anular o tormento das outras pessoas porque uma pessoa atormentada atormenta os outros também e tira a paz das pessoas em volta. Então, como fazer para que você tenha paz e para que as pessoas não tirem a tua paz? Esse é o nosso desafio. Isso só acontece quando instauramos dentro de nós algo chamado paz interior.

Essa paz interior vai gerar paz em todos os campos da nossa vida. É a partir dessa paz interior que é a paz que o Cristo nos dá é que vai gerar paz e podemos entender paz como equilíbrio seja na nossa saúde física, emocional, espiritual, relacionamentos, prosperidade, seja em todos os campos da nossa vida.

A paz está no presente

Primeiramente, somos muito atormentados pelos nossos pensamentos. Mas os nossos pensamentos também são muito incentivados pelos nossos estados emocionais. Então, o segredo para a nossa saúde mental, espiritual, interior reside em várias atitudes mas uma das mais importantes é:
– Não lamentar o passado – porque o lamento do passado nos traz dor no presente. Essa dor que invocamos do passado nos tira a possibilidade de paz no agora.

– não se preocupar com o futuro tão excessivamente – aqui estaremos trabalhando em não antecipar os problemas.

Se nós lamentamos o passado tirando a paz do presente e se nós nos preocupamos profundamente com o futuro antecipando os problemas, deixamos de viver conscientemente o agora. Então, a paz só existe onde há o estado consciente.

Você é aquilo que você escolhe ser hoje e não o que você escolheu ser ontem. Se eu ficar com a minha escolha do passado, talvez a minha escolha do passado já não se encaixe mais no meu presente. Então, tenho que revigorar o presente. Cada dia vai invocar o seu estado pessoal e consciente. A partir daí, você vai entendendo que não somos algo que nós escolhemos há 10, 20 anos atrás. “Ah, eu era uma pessoa impaciente” Tudo bem, você foi. Mas não precisa mais ser uma pessoa impaciente. Se você quiser, você pode ser diferente. O estado de paz interior só nasce quando fazemos aquilo que foi diferente da nossa ação anterior. Se ainda não nasceu esse estado é porque escolhas erradas fizemos no passado. Se fizermos as escolhas certas, esse estado de paz será nossa herança.

Sintonia com a paz do Cristo

Para receber essa paz, temos que entender algumas coisas da nossa própria vida.

Precisamos entender que a paz é algo puro que vem do céu. E essa paz de forma pura tem que encontrar um espaço dentro de nós para que ela possa assim estar. Existem alguns elementos da nossa vida que não permitem com que essa paz possa se assentar na nossa existência. Um dos pontos a se observar é que:

– o ódio nao acaba pelo ódio mas sim, pelo amor e pelo perdão. O rancor e a mágoa não acabam pelo rancor e pela mágoa mas sim através do perdão.

Cada sentimento que carregamos tem um espaço dentro de nós e ele vibra uma energia. E, muitas vezes, as energias dos nossos sentimentos é que não permitem com que haja a sintonia perfeita dessa paz do Cristo.

“A paz nunca nasce antes da tolerância”

Há uma frase patriarcal muito importante para nós que fala o seguinte: “A paz nunca nasce antes da tolerância”.

Como é importante ter tolerância, ter o olhar mais pacífico e enxergar mais o positivo nas coisas para que você possa gerar paz. A paz é atraída pela tolerância. E esse fato de buscarmos a paz é uma transformação. Veja:

O que você carrega na tua vida que sempre te fez mal mas você não precisa mais carregar? Começa por aí. A paz interior começa por uma transformação. Outra coisa muito importante: a tua paz também será pela tua obra, pelo teu trabalho e também será pelas tuas atitudes. A tua paz também será por aquilo que você pode renunciar. Tudo isso pode gerar paz dentro de você.

É difícil haver paz onde o espaço está ocupado pelo ódio, pela mágoa, pelo julgamento, pela auto-piedade, etc. Por isso, se você quiser realmente receber essa visita da paz do Cristo, limpa a tua casa. Não a casa onde habita mas limpa a tua casa do espírito. Limpa o templo interior para que haja então espaço para que a paz possa ali habitar. Essa paz é aquilo que, muitas vezes, buscamos a vida toda mas não sabíamos que era isso. Essa é a paz do Cristo e que pode fazer diferença no ano que chega. Essa é a paz que pode fazer a diferença nos nossos dias, que vai nos dar luz para caminhar e tranquilidade para viver.

Que a paz do Cristo esteja contigo, esteja na tua vida, esteja nos teus dias, na tua família, no teu trabalho, em todos os setores da tua vida. Que a paz do Cristo esteja contigo agora.

Mar Shimoda

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Dentro de nós plantamos imagem, sentimento e ideias, ou seja, pensamentos

Dentro de nós plantamos pensamentos e aqui entra a parte de Jó que eu quero compartilhar. Tem um momento no livro de Jó em que ele fala uma frase que tem grande importância:

“- O que eu mais temia veio sobre mim. O que eu mais receava me aconteceu.”

Essa frase de Jó não é apenas de alguém que estava desanimado, desesperado ou angustiado. É uma frase que nos ensina hoje.

Quando temos um processo negativo, aquilo é fixo dentro de nós. Uma ideia negativa interior não é apenas uma ideia negativa mas é algo que está enraizado dentro de nós. Quanto maior a intensidade dela, maior é a força e também a possibilidade daquilo acontecer.

O que Jó fala é o seguinte: “- O que eu mais temia”, ou seja, ele tinha medo. O medo é uma ideia profundamente negativa. Então, o que Jó tinha mais receio, aconteceu. Vamos entender que sementes Jó tinha em seu coração. Ele poderia ter ações boas, mas ele tinha sementes plantadas dentro dele. E essas sementes vieram, germinaram, cresceram, frutificaram e ele colheu.

Temos condição e direito de tirar de dentro de nós essas condenações como as de Jó. Por fora, na ação de Jó, sabemos as qualidades que ele possuía mas lá no coraçãozinho dele tinham também essas sementes. Isso que eu chamo desse negativo dentro de nós. Aquilo que nos mina na fé, na confiança, na autoestima, que nos tira o que nos é de direito. Essa é a força negativa na nossa vida, precisamos tirar essas sementes para que não se fixem no solo do nosso ser, não formem raízes na nossa vida e não frutifiquem a ponto que tenhamos que colher. Nesse ponto também entra todo o processo que nos faz sofrer internamente como a ansiedade. Todos nós, em graus diferentes, temos ansiedade. Vamos entendê-la não somente como fator físico mas como fator energético também.

Ansiedade: uma das forças negativas interiores

Quantas oportunidades boas você pode ter perdido por causa da ansiedade? Quantos momentos bons você perdeu por causa da ansiedade que gera raiva, ira, etc. A ansiedade faz parte desse negativo em nós. Ela não faz parte da nossa personalidade. Tudo que foge do equilíbrio não faz parte real da nossa personalidade.

Essa força negativa interior, muitas vezes, é a causa da derrota na nossa vida. Muitas vezes, não somos derrotados pelos outros, mas sim por nós mesmos. Dentro de nós é que pode estar o nosso maior algoz.

Alguém pode pensar: “- Ah, mas para isso precisamos aprender a controlar os nossos pensamentos…”

Verdade. Mas o nosso pensamento geralmente é assaltado por um processo de ansiedade. Da ansiedade nasce o medo, a irritação, frustração, o destempero e por aí vai e não percebemos. Às vezes, uma conversa dentro de casa, por causa da ansiedade pode sair uma briga. Até um entendimento na própria casa pode ser muito prejudicado pela ansiedade.

Essa força negativa interior vai minando não só as grandes realizações mas as pequenas também. E isso vai tirando parte do gosto da tua vida. Às vezes, terminar algo ou conseguir fazer e curtir aquilo que fez, a pessoa não tem essa sensação. Parece que, quando termina uma tarefa já vê um defeito, já não está bom ou quando está no meio de algo já não quer mais fazer e assim por diante, dessa forma você vai desistindo. Vamos notar que isso acontece para a grande maioria das pessoas.

Temos condições de harmonizar o nosso ser

Em um primeiro momento, pode parecer que não tem nada a ver mas tem tudo a ver sim. São pontos conectados que, se formos puxando, vamos chegar a esse ponto central e que são essas forças negativas internas que tentam agir dentro de nós e que vai criando também um magnetismo negativo.

Temos condições de tirar isso da nossa vida. Harmonizar o nosso ser. Colocar todas as nossas forças a nosso favor.

Temos condição de tirar da nossa vida a força negativa interior, obscura e de condenação que, muitas vezes, temos dentro de nós. Essa Graça que vem do Céu nos facilita e nos possibilita, pela Graça de Deus, retirar de dentro de nós essa força negativa que, muitas vezes, nos impede de ter realização ou, pelo menos, dar continuidade e término às coisas.

Um exercício poderoso

Esse exercício é importante ser feito não apenas uma vez mas várias vezes. Ele é muito simples mas tem uma conexão muito poderosa com Deus. Esse ato tem uma conexão muito forte com Deus e a emanação desse exercício que vamos fazer é exatamente a emanação que nós precisamos para mudar a polaridade do negativo para o positivo nas nossas forças:

1. Encontre um local em que você possa estar calmo seja sentado ou deitado, não importa;
2. Apenas trabalhe a sua respiração para tranquilizar o corpo. Relaxe o corpo. Nesse momento, você precisa da sua alma e da força do espírito;
3. Após fazer isso e acalmar a respiração, deixá-la bem tranquila, bem suave, ouça o Salmo 22 (na bíblia Ave Maria) ou 23 (na tradução hebraica). Você vai ouvir esse salmo 3 vezes, prestando bem atenção em cada palavra;
4. Ouça a segunda vez, depois a terceira vez;
5. Faça uma série de 3 a 5 respirações e pronto! Só nesse ato, já vai sendo mudado e retirado de nós, por essa ação desse salmo, pela vibração, sintonia e conexão que esse salmo consegue fazer no nosso ser. Vamos nos purificando internamente e mudando a nossa polaridade para uma energia mais positiva na nossa vida.

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Com Deus, não há vida que não possa ser transformada, problema que não seja solucionado e obstáculo que não seja ultrapassado.

Deus depositou dentro de cada um de nós uma parcela mínima de poder concedida. Ele nos facultou essa capacidade, essa força depositada em nossa alma (mente), suficiente para nos elevar ao mais alto. Temos apenas que aprender a utilizar da nossa própria energia para ser feliz.

Tudo o que o Cristo ensinou assim como a mensagem de Deus sempre é positiva e nos ensina que a verdade nos liberta. Conhecemos como verdade as leis universais, as leis divinas que regem o universo inteiro e, dentre elas, a lei de ação e reação. A vida é coberta de ações que irão gerar reações e o esforço em buscar pensamentos saudáveis para nossa alma (mente) e para o nosso espírito é sabedoria. O resultado alcançado será muito melhor.

Pensamentos positivos são como flores que se plantam em um jardim:  Deus já colocou a força para que germine, mas o plantio é nossa responsabilidade. E a Vontade de Deus é que o filho seja feliz.

O Evangelho nos fala de renascer da água e do espírito e sabemos que a água é aquilo que nos lava e nos purifica.

João 3:

” 5. Res­pondeu Jesus: “Em verdade, em verdade te digo: quem não renascer da água e do Espírito não poderá entrar no Reino de Deus. * 6.O que nasceu da carne é carne, e o que nasceu do Espírito é espírito.”

Precisamos passar por uma purificação, lavando as impressões fortes do passado com a água do perdão, se libertando de situações que trazem sofrimento perdoando. É importante perdoar para que se expanda a energia interior luminosa.

Faça uma reflexão e perdoe aquelas situações mais simples. E, com essa atitude, ganhe ânimo para trabalhar situações mais difíceis depois. Lave na água do perdão o que puder lavar e deixe ir embora, para poder renascer: a água que lava o nosso passado é o que nos faz renascer para os dias que virão.

Comece perdoando aquilo que você já consegue perdoar. Essa ação abrirá portas para o positivo entrar. Lavar o passado é desfazer, apagar o passado que faz sofrer. É jogar fora do coração as lembranças ruins, as infelicidades, perturbações, medos, angústias e, até mesmo, jogar fora as depressões. Mas também é preciso pedir perdão. Peça em seu coração e aja de maneira a compensar, de alguma forma, a falta cometida.

Boa parte das depressões estão ligadas ao passado e o ser humano se encontra remoendo o passado ou sofrendo de ansiedade pelo futuro. Mas o que realmente se torna importante para a nossa vida é o presente: é nele que você consegue se transformar.

O nosso pensamento no hoje serão as colheitas em nosso futuro e, quando faço uma boa semeadura no meu hoje, passo a não temer mais o futuro. O que faço no meu hoje será a colheita no meu amanhã.

Precisamos lavar o nosso passado para ganhar um novo momento em nosso hoje, um novo magnetismo para uma nova realização. Nós podemos mudar as nossas colheitas, lavando o passado na água do perdão e plantando no presente as boas colheitas do futuro. Podemos mudar e Deus colocou essa mudança à nossa volta, até mesmo na natureza: mesmo o nosso corpo se modifica com os anos então por que a nossa vida não poderia mudar? O perdoar é um ato que traz uma mudança gigantesca na vida assim como o pedir perdão e se perdoar também. Precisamos criar o hábito positivo de lavar o passado na água do perdão.

Dessa forma, começamos o nosso renascer pela ação do espírito. É possível começar agora uma vida diferente:

-“Eu faço nova todas as coisas”.

Desde que você dê o passo necessário para que o bem universal aja por você.

Apocalipse 21:

” 5. Então, o que está assentado no trono disse: “Eis que eu renovo todas as coisas”. Disse ainda: “Escreve, porque estas palavras são fiéis e verdadeiras”.”

Se queremos uma graça de Deus, uma benção que é algo positivo, precisamos limpar o nosso ser com a água do perdão, para então receber a água divina e pura dos céus que acalma o nosso ser e retirar as correntes que nos prendem ao passado.

Salmo 36: a certeza da felicidade dos justos

“1. De Davi. Não te irrites por causa dos que agem mal, nem invejes os que praticam a iniquidade, * 2. Pois logo eles serão ceifados como a erva dos campos, e como a erva verde murcharão. 3.Espera no Senhor e faze o bem; habitarás a terra em plena segurança. 4.Põe tuas delícias no Senhor, e os desejos do teu coração ele atenderá. 5.Confia ao Senhor a tua sorte, espera nele, e ele agirá. 6.Como a luz, fará brilhar a tua justiça; e como o sol do meio-dia, o teu direito. 7.Em silêncio, abandona-te ao Senhor, põe tua esperança nele. Não invejes o que prospera em suas empresas, e leva a bom termo seus maus desígnios. 8.Guarda-te da ira, depõe o furor, não te exasperes, que será um mal, 9. Porque os maus serão exterminados, mas os que esperam no Senhor possuirão a terra. 10.Mais um pouco e não existirá o ímpio; se olhares o seu lugar, não o acharás. 11.Quanto aos mansos, possuirão a terra, e nela gozarão de imensa paz. * 12.O ímpio conspira contra o justo, e para ele range os seus dentes. 13.Mas o Senhor se ri dele, porque vê o destino que o espera. 14.Os maus empunham a espada e retesam o arco, para abater o pobre e o miserável, e liquidar os que vão no caminho reto. 15.Sua espada, porém, lhes traspassará o coração, e seus arcos serão partidos. 16.O pouco que o justo possui vale mais que a opulência dos ímpios; 17. Porque os braços dos ímpios serão quebrados, mas os justos o Senhor sustenta. 18.O Senhor vela pela vida dos íntegros, e a herança deles será eterna. 19.Não serão confundidos no tempo da desgraça e nos dias de fome serão saciados. 20.Porém, os ímpios perecerão e os inimigos do Senhor fenecerão como o verde dos prados; desaparecerão como a fumaça. 21.O ímpio pede emprestado e não paga, enquanto o justo se compadece e dá, 22. Porque aqueles que o Senhor abençoa possuirão a terra, mas os que ele amaldiçoa serão destruídos. 23.O Senhor torna firmes os passos do homem e aprova os seus caminhos. 24.Ainda que caia, não ficará prostrado, porque o Senhor o sustenta pela mão. 25.Fui jovem e já sou velho, mas jamais vi o justo abandonado, nem seus filhos a mendigar o pão. 26.Todos os dias empresta misericordiosamente, e abençoada é a sua posteridade. 27.Aparta-te do mal e faze o bem, para que permaneças para sempre, 28. Porque o Senhor ama a justiça e não abandona os seus fiéis. Os ímpios serão destruídos, e a raça dos ímpios exterminada. 29.Os justos possuirão a terra, e a habitarão eternamente. 30.A boca do justo fala sabedoria e a sua língua exprime a justiça. 31.Em seu coração está gravada a Lei de Deus; não vacilam os seus passos. 32.O ímpio espreita o justo, e procura como fazê-lo perecer. 33.Mas o Senhor não o abandonará em suas mãos e, quando for julgado, não o condenará. 34.Põe tu confiança no Senhor, e segue os seus caminhos. Ele te exaltará e possuirás a terra; a queda dos ímpios verás com alegria. 35.Vi o ímpio cheio de arrogância, a expandir-se com um cedro frondoso. 36.Apenas passei e já não existia; procurei-o por toda a parte e nem traço dele encontrei. 37.Observa o homem de bem, considera o justo, pois há prosperidade para o pacífico. 38.Os pecadores serão exterminados, a geração dos ímpios será extirpada. 39.Vem do Senhor a salvação dos justos, que é seu refúgio no tempo da provação. 40.O Senhor os ajuda e liberta; arranca-os dos ímpios e os salva, porque se refugiam nele.”

Palavras de Luz: Perdão e auto-perdão

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Eu renuncio a todo e qualquer medo que venha a me atrapalhar!

Saiba que, se você está com Deus, nenhum mal pode te alcançar! Se você estiver com as sementes da oração, você pode tranquilamente renunciar ao medo. Porque quando Deus está conosco, a nossa segurança também aumenta e esse é o fruto abençoado da oração.

Em um local onde o medo ocupa a sua mente, o seu coração, deixa ali entrar a Luz de Deus. Não adianta tirar de um terreno a erva daninha e não fazer ali um plantio digno. A erva daninha vai retornar. Mas quando você tira a erva daninha e coloca ali boas sementes, as ervas daninhas não tem força para tomar novamente o mesmo espaço.

É muito importante incluir a oração nos seus dias

Tenha disciplina na oração. A oração necessita de disciplina. E nessa disciplina da oração nós crescemos em confiança com o Nosso Criador. Porque a oração nos leva à certeza da presença de Deus e, assim, sentimos a presença de Dele. E onde Deus está, não há espaço para o medo, para nada que seja negativo porque Ele é o Todo Positivo, Todo Abençoado, a sede de todo monopólio do bem no universo. Precisamos trabalhar o processo do autoconvencimento interior que nos leva a uma transformação e uma melhora da nossa semeadura.

Então, quando o medo bater em sua porta, lembra-te que o Senhor diz na sua Palavra: “Ninguém lançará mão de ti para te fazer mal”. E também nos diz a Palavra: “Nenhum mal há de chegar perto de ti. Nenhuma desgraça baterá a tua porta, pois o Senhor deu uma ordem aos seus anjos para que em todos os caminhos te guardem.” É a Palavra do Senhor. É a Palavra do que Ele quer fazer na nossa vida. Ele quer estar conosco e cuidar de nós de uma forma mais próxima. E lembra o que nos fala o salmo 90:

“Ao invocar-me, diz o Senhor, Eu o ouvirei e o atenderei porque conhece o Meu Nome”. E só conhece o Nome do Senhor aquele que tem disciplina na oração. O Nome do Senhor não para ser dito pela boca mas sim, pronunciado pelo coração. E Deus escuta a nossa evocação quando ela é proclamada pelo nosso coração. E a proclamação pelo coração só acontece se houver a vontade e a disciplina na oração.

Vamos lembrar disso: Deus habita em nosso íntimo e ter consciência disso nos dá uma força poderosíssima para atuar nesse mundo. E você tem capacidade de despertar essa força dentro do seu coração. Você foi criado para ser portador desse poder no seu coração e no seu espírito. Você tem tudo que é necessário para que esse poder que Deus quer nos dar assente dentro de você para que tenha domínio da sua própria vida.

Trabalha isso dentro do seu coração, na sua vida e nos seus dias. Renuncia ao medo. Tem pessoas tão convencidas do medo que nem veem a possibilidade de não ter medo. Tem pessoas tão acostumadas a sentir medo que ela não sabe que pode ter uma vida sem a presença desse medo que lhe oprime, lhe destrói e lhe judia. Esse medo pode ser substituído pela oração e confiança em Deus. Vamos pedir ao Pai que nos dê força e confiança. Nós temos condição de crescer na nossa intimidade com Deus. Crescer no nosso amor, no nosso entendimento e na nossa relação com o nosso Pai Criador.

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É uma questão bastante interessante porque o sucesso não depende da visão alheia, ele depende, na verdade, exclusivamente do sentimento da realização interna – é o que a pessoa sente em seu íntimo, porque aquilo que externamente nós classificamos de sucesso, na maior parte das vezes não é a realidade do que a pessoa sente intimamente. Não é algo que a avaliação alheia traz, pois a aprovação do sucesso não depende do alheio, ele é um sentimento de realização interna. Uma pessoa, por exemplo, que fechou um escritório de contabilidade e abriu uma oficina mecânica pode ser classificado pelos alheios, como alguém com um decréscimo profissional e não, porque a realização que ele está sentindo naquele momento, o classifica com uma vida de sucesso.

Realmente depende de a pessoa fazer alguma coisa que ela sinta prazer em fazer. Afinal, se o sucesso dependesse da opinião alheia nenhum artista ou cantor teria que tomar antidepressivos! Porque pela visão do público, aquela pessoa deveria usufruir da maior felicidade, alguém querido por todos, famoso conhecido, rico e uma sequência de qualidades que muitos aspiram para nós sem conhecer o peso disso.

Então a realização dessa pessoa aos nossos olhos é perfeita, completa, mas internamente ela não é realizada! Talvez ela se sentisse realizada tendo uma granja, um supermercado, mercearia, outra proposta de vida.

A realização do sucesso depende do sentimento pessoal e não da visão alheia de aspiração de sucesso.

Uma questão para se pensar é o que significa sucesso para nós.

O que seria uma pessoa de sucesso? O que é uma pessoa realizada?

Pois existe uma variante no sentido da palavra sucesso.

Na nossa compreensão, o sucesso é uma realidade do ser humano, é uma necessidade pessoal, e nós vivemos, trabalhamos, estudamos, conhecemos pessoas, convivemos, sempre correndo atrás do sucesso pessoal.

Uma pessoa popular, por exemplo, ela já goza de certo sucesso pessoal assim como alguém estimado por muitos também. Vemos que o sucesso de realização não está relacionado à qualidade ou quantidade de matéria, mas ao sentimento – então ela tem valores imateriais. Só que nenhum sucesso pode ser alcançado se a pessoa não tiver algumas qualidades que a levem a esse estado. Vejamos uma delas a seguir.

Autoconfiança

Por mais simples que seja o plano ou o projeto de vida, por mais transparente, por mais fácil que seja o projeto de vida, se ela não tiver uma determinada qualidade, ela não terá condição de executar esse sucesso. E essa qualidade é exatamente algo chamado autoconfiança, uma das maiores qualidades para realizar os seus intentos.

Sem essa condição, o ser humano não consegue avançar, porque qualquer coisa que você fizer na sua vida, em qualquer ponto que você quiser chegar, você precisa de autoconfiança – ela entra exatamente na condição necessária para que você alcance o almejado, não tem como agir sem ela.

Até para falar uma mensagem em público você tem que estar carregado de autoconfiança e mesmo um locutor profissional, não é avaliado apenas o timbre, nem apenas a altura que alcança a sua voz ou a clareza, não é somente isso, mas também é avaliada a confiança que ele passa na sua própria voz. A autoconfiança do locutor é um ponto importante para que ele obtenha ali também o seu sucesso, e foi exatamente neste ponto, que muitos dos nossos projetos já tentaram nascer e acabaram morrendo, porque a falta de autoconfiança nos faz abandonar, desistir de todos os projetos que nos levariam à realização. Muitas vezes, a pessoa pode ter sucesso em uma área da vida como na área profissional, por exemplo, no entanto ela pode não gozar de sucesso pessoal.

A autoconfiança é uma das pedras angulares para que possamos ter uma qualidade de sucesso. Por exemplo: mesmo um vendedor, se ele não passar confiança sobre o produto, você não terá vontade de adquirir.

Se você não passar autoconfiança suficiente para que o outro a perceba, terá dificuldades em seus intentos.

Outro exemplo: Imagine que você está para embarcar em um vôo e à sua frente, dois aviões que irão fazer essa linha. Em um deles está um piloto, tremendo da cabeça aos pés, visivelmente sem muita confiança em pilotar aquele avião e no outro, está um piloto totalmente autoconfiante, e você avalia e sente a capacidade dele manejar aquela aeronave tranquilamente. Em qual dos dois aviões você embarcaria? Com certeza nas mãos de uma pessoa que lhe transmite mais confiança, não é mesmo?

Lógico! A transmissão de segurança vai levar a opinar por aquilo que transmite a segurança e nós buscamos essa qualidade nos outros.

Quando você vai falar com algum vendedor, você avalia a segurança que ele transmite quando fala sobre o produto, o conhecimento que ele tem e passa, e isso é um exercício da sua autoconfiança. E muitas vezes essa autoconfiança do vendedor não vem do produto, na verdade ele tem alguns concorrentes ali, mas ele em especial mostrou uma capacidade de confiança no que ele estava expondo.

Vemos que o sucesso pessoal está relacionado diretamente com a autoconfiança, mas também existe outra qualidade importante, que é a paixão por aquilo que se faz, porque se você não gostar, não se apaixonar pelo que faz, não irá conseguir capacidade para desenvolver o que quer de forma a envolver o outro, de forma que o outro sinta o seu interesse e conhecimento.

E se você não tiver autoconfiança naquela ação ou momento da sua vida, não vai conseguir alcançar esse sucesso pessoal.

Como desenvolver a autoconfiança em nós?

A autoconfiança depende de alguns itens da nossa própria existência como essa questão que nós podemos observar primeiro:

– Nós temos autoconfiança ou será que não?

Primeiro precisamos medir qual é o nosso grau de autoconfiança, ou talvez qual é o grau de falta de confiança em nós mesmos! Porque isso reflete no nosso relacionamento junto às outras pessoas, pois acabamos passando este estado de não confiança, e elas então acabam nos tratando com desconfiança, porque demos motivos, passamos essa energia pessoal para conosco.

Podemos medir nossa autoconfiança, porque ela é medida em alguns pontos claros – primeiro a visão interior, a visão de si. O que exatamente você acha de si, de verdade, em seu íntimo? Essa é uma boa pergunta.

Você pode até responder para o outro aquilo que você acha de si, mas saiba que 80% será um golpe da sua mente, falando o que você não acha de verdade de si. Mas existe uma forma para saber de verdade um pouco mais sobre si mesmo, que é quando você faz a pergunta para si.

Pergunte-se o que você acha sinceramente de si mesmo e responda para si:

O que você acha de si? Você é uma pessoa legal? Compreensível?

Você é uma pessoa suportável?

Se você pudesse fazer uma opção, você viveria com você?

Exatamente como você se vê? Quem é você para você mesmo?

Se você pudesse pintar um quadro sobre você, como seria a pintura dessa tela? Se tivesse que se descrever para uma pessoa com problema visual, como você falaria quem você é? Como é a visão que você tem de si?

Porque é a visão que temos de nós mesmos que chamamos de fórmula da nossa forma: é a junção da nossa personalidade e a segunda visão o nosso físico, como nós somos fisicamente, o que dá então a fórmula da nossa forma; e ela pode mudar à medida que mudamos o nosso mental.

Mas falamos aqui de um questionamento meditativo, sincero, sem permitir se iludir com desculpas e consolos. Somente quem você é para você mesmo. Você é uma pessoa arrogante? Autoconfiante? Comunicativa?

O que você acha de si entra na sua personalidade, e tem tudo a ver com a proposta de sucesso. Você é uma pessoa munida de auto-estima?

Você tem boa estima pessoal? Você se acha uma pessoa capaz?

Se você estivesse vendendo um produto numa concorrência, você acharia que o negócio esta do seu lado? Você é uma pessoa interessante?

São perguntas nesse sentido que vão nos levar a entender nossa formulação. Você já pensou o que determina o jeito que você é, a maneira como age, os gostos que você tem? Precisamos crescer em entendimento sobre quem somos para nós mesmos, porque a nossa visão pessoal também está relacionada com o nosso sucesso pessoal.

É muito difícil você trabalhar com uma pessoa, no sentido de ela alcançar um sucesso de realização pessoal se ela, por exemplo, tem uma desarmonia mental com a sua forma:

– “Eu me acho feio demais, esquisito demais, minha orelha é gigantesca, a minha pele é ruim e meu nariz estranho”.

Essa desarmonia pessoal com a própria forma irá sempre derrubar a autoestima e interferirá diretamente na realização do sucesso pessoal! Quando tenho minha autoestima derrubada, já reduzo pela metade a oportunidade de alcançar a realização pessoal e prejudica o seu sucesso pessoal e realizante. E a autoconfiança influencia diretamente a sua forma de ser!

A autoconfiança é uma das partes mais importantes, é o alicerce para que haja então o sucesso pessoal e realizante. Não nascemos com autoconfiança, ela é criada a partir de nós. Vamos tentar?

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Portanto, a ansiedade contínua é uma anomalia na nossa vida e não devemos nos acostumar com isso. O sofrimento humano chamado ansiedade se constitui numa prisão mental.
Ela não respeita o nosso livre arbítrio, porque não queremos ficar neste estado, nos faz sofrer, passar mal, mas não conseguimos evitar, somos assaltados pela ansiedade que nos leva à angústia, desespero e medo. Ficamos em um estado lastimável de cansaço, falta de memória, sem paciência alguma porque o corpo sentiu demais a ansiedade.
O abençoado Evangelho nos fala sobre a ansiedade, pois na época do Cristo já era um mal que fazia o ser humano sofrer, e o Mestre se importou em nos aconselhar sobre a desnecessidade da ansiedade. Vamos encontrar, por exemplo, em Mateus capítulo 6, versículo 27, que nos diz:

“Ora, qual de vós por mais ansioso que esteja, pode acrescentar algum tempo à jornada da sua vida?”

Não adianta! Por mais preocupação, por mais ansiedade que você tenha, você não consegue aumentar o dia ou esticar o tempo da sua vida!
Por mais consumido de ansiedade, mesmo assim você não vai modificar o futuro, e saiba que a preocupação e a ansiedade excessiva diminui os nossos dias de vida! Por isso, devemos aprender a combater, controlar, equilibrar.

Alguns sintomas físicos da ansiedade

• Podemos perceber a onda de ansiedade, porque ela é acompanhada de:
• – taquicardia;
• – sensação de que o coração está batendo na garganta;
• – sudorese (suor excessivo) nas mãos, nas axilas;
• – inquietude;
• – tremores;
• – secura de boca;
• – pernas sem vigor.

Alguns sintomas mentais/emocionais

• – Medo;
• – confusão mental;
• – desorientação entre outros.

Uma das características mentais é ter sempre a certeza de que alguma coisa ruim irá acontecer, a certeza de que alguma coisa não vai dar “certo” – é a idéia de não poder errar, nada pode dar errado – e essa idéia ansiosa é tão forte que, muitas vezes, a pessoa prefere não tentar, pois o medo de errar fica tão grande na mente da pessoa que ela acaba não agindo, quase uma certeza de fracasso, não tentando acertar com medo de errar.
Não é precaução! É sinal do mal! Essa idéia fixa negativa empata a sua vida! Saiba que tudo tem algum risco, até mesmo quando se está na própria casa por exemplo, e aprender a lidar com este estado é entender como é sua vida. É preciso entender o que é a ansiedade na sua vida e como debelá-la, mandar longe da sua vida, longe de você.

Toda ansiedade está relacionada com temor, com medo e a pessoa é consumida por esse sentimento. É como sentir o tempo todo aquele estado de quando estávamos na escola e o professor aplicava a “chamada oral”. O medo do erro e do “mico”, ao ponto do corpo sentir-se mal.

Como sair desse estado de ansiedade?

Você pode escolher dominá-la! Ela é profundamente ligada às nossas certezas negativas principalmente sobre resultados péssimos com o futuro, e também com frases como “eu não consigo”. Também tem colaboração das crenças negativas sobre nós mesmos, a certeza de que não irá conseguir, ou de que não dará certo. Ansiedade negativa dentro da crença negativa pessoal de que não vai conseguir. Crenças que fazem com que se acelere a nossa ansiedade. Na bíblia, encontramos em Mateus 6: 25 – 33:

“Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?
Olhai para as aves do céu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?
E qual de vós poderá, com todos os seus cuidados, acrescentar um côvado à sua estatura?
E, quanto ao vestuário, por que andais solícitos? Olhai para os lírios do campo, como eles crescem; não trabalham nem fiam;
E eu vos digo que nem mesmo Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.
Pois, se Deus assim veste a erva do campo, que hoje existe, e amanhã é lançada no forno, não vos vestirá muito mais a vós, homens de pouca fé?
Não andeis, pois, inquietos, dizendo: Que comeremos, ou que beberemos, ou com que nos vestiremos?
Porque todas estas coisas os gentios procuram. Decerto vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas;
Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.”

Entendendo os conselhos do Mestre Jesus

Não se debruce tanto de preocupação, confie mais em Deus!

– “Olhai os lírios do campo” – tenha fé e confiança! Muitas coisas nós podemos fazer, mas outras precisamos da ajuda de Deus, faça a sua parte e deixe Deus fazer a parte Dele! Nós não deixamos espaço para Deus agir, atropelamos tudo com a nossa pressa e imediatismos e não entendemos o tempo de Deus, pois cada dia tem sua necessidade. A noção de tempo entre nós e Deus é diferente: temos o nosso tempo de ação e Deus tem o Dele.

Preste atenção a cada dia: faça bem feito em cada dia da sua vida e os dias serão satisfatórios. É o corpo e a mente vivendo o mesmo momento.

Tudo na nossa vida deve estar na Mão de Deus. Lembre-se que a fruta colhida verde é amarga, mas em seu tempo certo ela é doce, por isso é preciso o tempo de cada coisa. Viva o momento em que você está de forma correta, com muita vontade e gratidão e tome cuidado para não anular o seu presente. Faça as coisas muito justas no dia de hoje, trate bem quem você ama hoje, faça a teu próximo no hoje.

Faça cada dia de forma especial e assim serão todos os dias! Porque muitas pessoas, pelo temor sobre o futuro não vivem o presente. E a idéia de futuro existe na nossa métrica de tempo, mas é um fato mental e não material – sofremos por ansiedade e ela é ligada ao futuro. É desnecessário! Sofremos com o futuro, com aquilo que poderá acontecer e quando passamos a viver o presente, a ansiedade vai embora. É encarar e resolver este estado para nos garantir o bem estar presente. Temos que fazer este pequeno (Grande) ajuste da nossa mente para o agora, temos que ajustar a nossa força, vitalidade e força de trabalho para o agora. Usar da nossa força mental e inteligência para o agora.

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No começo da nossa vida, toda a nossa noção de importância é material. Por exemplo: uma pessoa jovem pensa que quando ele entrar “naquele carro” será a pessoa mais feliz do mundo. Mas lá na frente, talvez ele saiba que um dia ele possa chorar dentro do carro, de tristeza e de solidão. Talvez o banco de couro tão maravilhoso seja manchado por algumas lágrimas, motivado pela dor no coração.
Então, com o passar dos anos, vamos notando que o que nós precisamos de verdade são de valores imateriais.

A PAZ é um dos valores imateriais que mais precisamos atualmente.

Existe um certo momento da vida em que o ser humano compreende de uma forma perfeita como é importante ter paz. Porque uma vida atormentada não é digna de ser vivida.

Paz. Ele não quer ser o cara mais importante, o mais conhecido, o mais popular, o maior proprietário ele não quer mais! Ele quer paz. Simplesmente sentar num lugar e olhar para toda a paisagem e ter paz para admirar – como é importante. Quem já teve uma noite atormentada sabe como é preciosa uma noite de paz.

Nós temos o empirismo, temos os nossos “achismos”, mas sempre somos povoados por uma multidão de dúvidas. E essas dúvidas muitas vezes podem ser sanadas com grande facilidade, desde que o nosso orgulho não seja empecilho, e que tenhamos humildade em ouvir aquilo que Deus quer falar com cada filho que Ele Criou e aconselhar que abramos o nosso coração para receber aquilo que Ele tem reservado para cada um de nós. Desde que tenhamos a humildade e a boa vontade de orar e de perguntar para Deus, mas também saber aguardar em seguida a Sua resposta. Muitas vezes um pouco do espírito de Deus na nossa vida é suficiente para nos dar a paz que precisamos.

Além da oração, o que mais posso fazer para ter paz?

Podemos agir para ter essa paz entendendo também um ponto: a paz é a ausência de tormento. Se você está atormentado, está sem paz, e se você está em paz, é porque está sem tormento. Mas o que são esses tormentos em nossa vida? Muitos destes que acabam com a nossa vida no hoje, tiveram participação nossa também, pois muitos dos nossos tormentos foram escolhas erradas no nosso ontem. Não foram?

Se a paz é exatamente a ausência de tormento, então como se faz?
Primeiro é parar de gerar tormentos na própria vida, aprender a viver. É preciso aprender a fazer as coisas certas para não ter o tormento como resposta. Precisamos nos lembrar de uma Lei Universal: Toda a ação implica uma reação. Cada um é digno do que oferece. Não é somente uma linha filosófica ou religiosa, a própria física também nos fala da lei de ação e reação.

Observe as ações que você tem durante o dia e saberá a reação que terá. Observe as coisas que fala e saberá aquilo que você se prepara para receber. Olha aquilo que faz e saberá aquilo que é digno de ter também como recebimento.

Fazendo assim paramos de gerar tormentos em nossa vida. Se eu começar a ter um pouco mais de cuidado, um pouco mais de tolerância ao meu redor até mesmo comigo, eu vou ter mais paz. Alguém tem paz brigando todos os dias? Não. Até aquele que briga todos os dias, chega uma hora em que a pessoa cansa de brigar. E a paz, nos diz o Evangelho, nunca nasce antes da tolerância.

Muitas vezes eu perco a paz dentro de casa quando eu não tolero o que meu filho faz ou não tolero o que o meu esposo faz, ou não tolero o que a outra pessoa que está na minha casa faz. E quando eu não tolero, eu perco a paz. Porque todo o ato de ira é fermentado e toda a raiva pensada muitas vezes vira ódio. Se você vai pensando, pensando em uma raiva, vai gerando ódio e a sua mente vai encontrando motivos para se vingar, pois o ódio tem sede de vingança.

Precisamos de pequenas mudanças na nossa vida; precisamos olhar com mais cuidado a nossa própria vida.

Será que você fala para o seu próximo aquilo que você gostaria de ouvir? Você faz para o teu irmão aquilo que gostaria de receber? Será que você perdoa facilmente? Porque muitas coisas nós temos para serem perdoadas, precisamos lembrar disso.

É uma semeadura: pequenos atos, pequenas atitudes, pequenos momentos na nossa vida, mudam totalmente o panorama da nossa existência. E muda a alegria do nosso viver! Se nós semeamos paz na nossa vida, é paz que teremos.

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