Nesse momento em que estamos vivendo, nesse período da nossa vida, como obter serenidade no mundo de hoje? Nesse mundo onde há tantos problemas que já conhecemos, como, no meio de todo esse ‘furacão’, termos serenidade, calma e harmonia?
Tem uma frase de Francisco de Assis que acho muito bonita. Ele diz assim:
“Devemos aceitar com serenidade as coisas que não podemos modificar, mas devemos ter coragem para modificar a que podemos e sabedoria para perceber a diferença entre um e outro“
Serenidade na prática e nos nossos dias
Tem muitas coisas na nossa vida que nós podemos sim modificar tal qual uma pedra no sapato. Sabedoria é aceitar aquela pedra e continuar andando com ela no sapato, te machucando ou sabedoria é você ter a coragem de parar um pouquinho, tirar o sapato, tirar a pedra e calçá-lo novamente? Com toda a certeza é a segunda opção para continuar andando tranquilamente.
Temos que ter sabedoria primeiro para saber o que pode ser mudado daquilo que não pode ser mudado. E, dentre as coisas que podem ser mudadas, ter também a sabedoria para saber como mudar. É uma realidade e uma necessidade.
A primeira dica que eu dou é bem de amigo. Lógico, ela precisa ser muito bem trabalhada para poder entender o que ela quer dizer mas vamos lá:
Convido você a liberar todo o vestígio de ressentimento
Deixa o passado, o passado já foi. Vamos fazer uma coisa boa para nós? Começar daqui para frente. Houveram coisas ruins na vida de todos. Alguns mais, outros menos mas na vida de todos nós já houve injustiças. Se eu guardar isso no meu coração e todos os dias eu assistir essa mesma coisa, eu vou me sentir mal todos os dias. Porque todas as vezes que lembramos de uma humilhação, de uma situação ruim, nós vivemos aquilo novamente. Pode ser que muitos estejam pensando nesse momento: ‘- Ah, pensa que é facil?’
Eu respondo: Não, não é facil. Mas eu acredito que você é capaz. Eu acredito que você é capaz de iniciar o seu plantio da felicidade para a colheita da harmonia. Por isso estou te aconselhando. Estou falando aqui não como uma pessoa não envolvida no assunto. Sou uma pessoa muito envolvida também em trabalhar ressentimentos, em trabalhar, na verdade, angústias do passado. Porque eu sei que preciso melhorar para a minha caminhada do perdão. E melhorando na caminhada do perdão, eu avanço no objetivo do amor e da serenidade. E amor não é somente pelas pessoas não. Amor por mim também. Amor pela minha pessoa, aumento da minha auto estima. E você também, em um grau maior ou menor, pode trabalhar com isso.
Você viver no passado te consome uma quantidade imensa de energia. Se você pensa em uma dor do passado de manhã, aquela dor te acompanha durante o dia ou em alguma coisa ruim que aconteceu à noite, você vai dormir com aquela energia. Se você vai fazer algo positivo mas pensa em algo negativo, você vai estar contaminando todo aquele positivo que você vai fazer, plantar e trabalhar. Evite viver no passado e vou explicar o por quê.
Dê uma ordem mental e interior para o que te perturba
Uma preocupação constante, não saudável, com erros e falhas do passado pode nos levar a uma depressão e à melancolia. E, muitas vezes, somos tão próprios em arranjar desculpas que esquecemos de fazer uma auto-análise, em nos perdoar ou perdoar as pessoas. É muito importante que você siga em frente! E deixe o passado no passado para que você realmente aproveite o presente de uma forma mais completa porque se você mistura o passado com o presente, na verdade, você não tem presente mas um “repeteco” da energia do passado. E você só consegue fazer um caminho bom para um futuro promissor se você vivenciar o presente.
Você tem autoridade dada por Deus para a sua vida. Então começa, determine. Quando vier alguma coisa do passado, fale mentalmente: “- Dá licença, não quero, vai embora! Isso já aconteceu, já está enterrado, não me siga e nem apareça”. Assim estou dando uma ordem interior e mental daquilo que me perturba.
Você é uma pessoa que também crê em Deus certo? Então, coloque um pouco da sua confiança e peça também: “Senhor, me ajuda a não deixar com que essas forças do passado atrapalhem o meu presente.”
Use a oração como ferramenta importantíssima para que você possa compreender o que está acontecendo. Isso é importante: o teu presente para que haja uma boa ação e uma grande surpresa positiva no seu futuro.
“Nem tudo são flores…”
A nossa vida não tem sempre flores pois, muitas vezes, nasce uma erva daninha no nosso presente, mas quando a vida faz você passar por momentos injustos ou até desafiadores, não permita que a autopiedade (excesso de dó pessoal) te domine e não deixe você agir.
Aceite o fato de que ninguém passa pela vida sem ter sofrimento ou adversidade. Está em suas mãos você escolher ser aquele que se encarcera na autopiedade ou aquele que ultrapassa a dificuldade e busca o bem estar. Está nas suas mãos. Nem tudo também está nas nossas mãos para resolver mas está nas nossas mãos sim seguir em frente ou não, ficar paralisado ou não.
É muito triste a questão da autopiedade. Na autopiedade, a pessoa se convence de que não consegue, de que ela foi injustiçada por todo mundo, de que o mundo inteiro é contra ela, tudo é para todos e nada para ela, que todas as pessoas fazem mal para ela… então essa autopiedade ou, uma outra palavra que talvez identifique melhor a situação que é “o coitadinho”, aquele que pensa que não tem condição de nada.
Não se encarcere na autopiedade. Quero que você saiba que está nas suas mãos em você ser o ativo na sua própria vida ou permanecer eternamente no papel de vítima. É a sua forma de pensar e de agir que vai reagir e lhe dar um futuro. Saiba que você tem forças e pode solucionar. Tem coisas que você pode solucionar sozinho? Ótimo! Tem coisas que não? Procure ajuda.
Procure cultivar na sua vida virtudes
Da mesma forma que, em um jardim não se forma sem que você plante flores, a sua vida não vai ter virtudes se você não cultivá-las. E quais são as virtudes importantes para que a gente possa ter esse cuidado com o nosso presente para ter um abençoado futuro?
Cultive amor, cultive bom humor, cultive a compaixão, cultive a lealdade! São virtudes verdadeiras pois verdadeiras virtudes e valores, elas permanecem estáveis.
As virtudes cultivadas são valores permanentemente estáveis na nossa vida. E as nossas virtudes é que refletem em nós a dignidade como pessoa. É o verdadeiro valor que temos dentro de nós. Dentro de você, cultive virtudes. E as virtudes cultivadas, elas vão florescer e lhe dar beleza nos seus dias. Isso é importante. Isso nos faz bem, isso nos dá dignidade para os nossos passos e nos dá condição de encontrarmos o melhor para nós.
Aceite a felicidade
Com tudo isso, nós vamos crescendo também na nossa autoestima. Porque o que estou te convidando é para se conhecer melhor, ame-se melhor e aceite a felicidade que é a tua herança para todo o sempre. Que não sejamos pessoas que passam a vida inteira sem conhecer o doce sabor da felicidade, que passam a vida sem ter admirado um pôr do sol, que não tenha tido tempo de admirar a beleza de um campo florido, a beleza de uma paisagem ou, até mesmo, a harmonia do canto de um pássaro. Que possamos ter tudo isso no mais alto nível e termos a possibilidade de experimentar a felicidade nessa vida, no nosso próprio presente, e ter a certeza dessa felicidade para o nosso futuro.
Se essas dicas te servem, use-as! Se você já as pratica, muito bom, que Deus te abençoe! Essa mensagem nao está chegando à você por acaso. Essa mensagem é para os teus dias, é uma “pavimentação da estrada da tua vida” para que não haja solavancos e nem acidentes mas sim, haja apenas certezas, harmonia, serenidade e felicidade!
Saiba que sempre há um Raio de Sol para te iluminar nesse mundo. E esse Raio de Sol chama-se: Amor de Deus! Você também á alvo do Amor de Deus! Use. Aproveite e seja feliz!
Mar Shimoda
