“Muitas vezes, o pior lugar que nós podemos estar é dentro da nossa própria cabeça.”
Abba Shimoda
Matéria de capa
por Abba Shimoda
Sacerdote cristão oriental
Quando você sofre com aquela ansiedade, aflição daquilo que ainda pode vir ou a sensação de ira e mágoa de coisas que já aconteceram te causando mal estar, você não aproveita o momento pelo simples fato de que você está preocupado com coisas que não estão ao seu alcance, seja ele passado ou futuro, mas tudo isso está somente na sua cabeça. Naqueles momentos, você está dentro da sua cabeça vivendo essas histórias.
Na maioria das vezes, nossa mente não está no mesmo local onde está o nosso corpo, São situações em que não há nada de ruim acontecendo ao seu redor mas a pessoa não consegue relaxar. O pessimismo, a ansiedade estão na cabeça. E, ficamos ali, encarcerados dentro desses pensamentos. Já aconteceu alguma vez isso com você?
Você pode estar em um momento de lazer ou de descanso mas se não consegue aproveitar porque a sua cabeça não pára. E, quanto mais você fica ‘dentro’ dela, maior se tornam os problemas. Por isso, precisamos aprender a sair um pouquinho da nossa cabeça, dessa ciranda das nossas visões interiores. Mas, como fazer isso?
Primeiro, entendendo que somos um ser integral. Não somos apenas um cérebro mas também um corpo inteiro. E o que isso quer dizer?
Podemos viver também com os outros sentidos como o tato, a audição, a visão, enfim, apenas prestando mais atenção e percebendo melhor o seu próprio entorno. Muitas vezes, estamos tão no ‘automático’ que não percebemos o que está a nossa volta.
Faz quanto tempo que você:
Faz quanto tempo que você não vive de uma forma integral, ou seja, com os seus cinco sentidos?
2 dicas preciosas do abba Shimoda para te ajudar
Atitude
...te abraçando e te afastando todos os males da sua vida!
Ouça esse abençoado áudio de apenas alguns minutos e perceba como você pode sim mudar os seus pensamentos:
Linda pintura de Jesus Cristo criada pelo artista Yongsung Kim - gratidão _/\_ Veja outras obras aqui
Entendendo melhor os Evangelhos
O desafio é manter os nossos pensamentos sempre bons e elevados, certo? Por isso, esses dois abençoados trechos da Palavra comentados a seguir vão te ajudar a estar mais firmes nesse propósito.
"10. Finalmente, irmãos, fortalecei-vos no Senhor, pelo seu soberano poder. 11. Revesti-vos da armadura de Deus, para que possais resistir às ciladas do demônio. 12. Pois não é contra homens de carne e sangue que temos de lutar, mas contra os principados e potestades, contra os príncipes deste mundo tenebroso, contra as forças espirituais do mal (espalhadas) nos ares.* 13. Tomai, portanto, a armadura de Deus, para que possais resistir nos dias maus e manter-vos inabaláveis no cumprimento do vosso dever. 14. Ficai alerta, à cintura cingidos com a verdade, o corpo vestido com a couraça da justiça, 15. e os pés calçados de prontidão para anunciar o Evangelho da paz. 16. Sobretudo, embraçai o escudo da fé, com que possais apagar todos os dardos inflamados do Maligno. 17. Tomai, enfim, o capacete da salvação e a espada do Espírito, isto é, a Palavra de Deus."
Efésios 6:10 – 17
Comentários por abba Cláudio
Basicamente, essa carta de Paulo exorta a vigilância. Estarmos atentos, tomarmos cuidado com os nossos pensamentos e ações e manter o foco e a fé, acreditarmos que podemos melhorar, sermos mais fortes, acreditar que podemos vencer e não nos deixar envolver por ações negativas, por pensamentos negativos que possa nos afastar do Caminho que leva à Deus.
Ouça os comentários na íntegra:
"Ouvi e compreendei. Não é aquilo que entra pela boca que mancha o homem, mas aquilo que sai dele. Eis o que mancha o homem."
Mateus cap.15;11
Comentários por abba Fábio
O pensamento é o prenúncio do verbo, da atitude, da ação. E o verbo e a ação tem a força e o poder de realização. Esse é o dom que Deus nos comunicou de criar através do pensamento e da ação. Jesus também nos fala que temos que vigiar os nossos pensamentos porque ali que vai ser cultivado o que vai alimentar o nosso verbo e as nossas ações. Esse trecho do Evangelho também nos traz o seguinte questionamento: Se pudessemos nos alimentar das nossas palavras, isso nutriria ou envenenaria o nosso ser? Precisamos meditar sobre isso sempre na nossa vida.
Ouça os comentários na íntegra:
um belo exemplo de como cultivarmos o otimismo nos nossos dias
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